A CAMPE abraçou este mês a campanha Janeiro Branco, voltada para a conscientização sobre a saúde mental e emocional. No perfil do Instagram, uma postagem deu dicas de momentos simples de autocuidado que podem ajudar a desacelerar, como fazer alongamentos, leitura de um livro inspirador, banho relaxante e ouvir músicas de acalmam.

Além disso, a CAMPE promoveu uma palestra sobre saúde mental para seus colaboradores, conduzida pelo médico especialista em Medicina do Trabalho Dr. Fernando Lucena, que é pós-graduado em transtornos mentais relacionados ao trabalho pela Universidade de São Paulo (USP).

O início de ano é um momento perfeito para refletir sobre a saúde, mas é preciso permanecer atento ao assunto ao longo dos meses seguintes. O autocuidado é um compromisso com seu bem-estar. Permita-se. O equilíbrio emocional é fundamental para uma vida mais plena e feliz.